Puregon

¡Comienzo el tratamiento!
Para ser más exactos ayer comence el tratamiento. Para las que no conozcan cual es el tratamiento para la estimulación ovárica (leve puesto que no es para FIV), os comento;
Primero te mandan unas inyecciones de puregon, el cual es el encargado de estimular para la creación de un folículo (en ocasiones pueden madurar varios, con el riesgo de embarazo múltiple). Esta primera fase puede durar unos entre 8 y 12 días más o menos, todo depende de la respuesta ovárica de cada una.



Una vez que el ginecólogo observa que ya existe algun folículo con un tamaño adecuado te mandan una segunda inyección de ovitrelle, el cual será el encargado de hacer que el folículo rompa y salga el óvulo justo en el momento de la inseminación.

Ya por último y una vez te han realizado la inseminación (o has tenido relaciones programadas), te mandan los óvulos de progesterona, para asi proteger el posible embarazo (como ya os dije, uno de mis problemas es que segrego poca progesterona, asi que para mi esto último es fundamental).

Esta última fase dura 14 días, y al terminar en la clínica te hacen una analítica para confirmar si se ha producido el embarazo. En caso de resultado negativo se deja de tomar la progesterona y en unos días te baja la regla.

 Pues bien, ayer comencé con el puregon. En mi caso me han mandado 50 diarios. Es una cantidad mínima, la cual puede ir variando, ya que tengo que ir cada dos días a los controles, donde si ven que los folículos no están creciendo te aumentan la dosis, y en caso contrario, si ven que tu cuerpo está desarrollando varios folículos, es decir, está superestimulado, te reducen la dosis.

El modo de aplicación es con una especie de bolígrafo como los que usan los diabéticos para pincharse la insulina. Ayer estaba un poco asustada, ya que jamás me había pinchado nada yo sola. La aguja no es demasiado grande, pero es verdad que te impresiona en un primer momento, pero luego a la hora de la verdad, es super fácil aplicartelo!!
Cuando me pinche alucine de lo indoloro que resulta, tan solo notas un poco de picazón cuando te aplicas el producto, pero nada que genere molestias (quizás si te mandan más medicamento pueda resultar más molesto, pero nada que no se pueda aguantar).

Estas medicaciones tiene bastantes efectos secundarios, pero de eso no os puedo informar, ya que por deseo personal no he querido ni leer ni informarme en foros sobre esto. Cada una se conoce, y yo se que si los conociera los tendría todos ;)

Estoy bastante ilusionada, porque creo de verdad que estoy poniendo solución al problema que desde un principio intuía que tenía.

¡¡Ojala funcione este mes y pueda pasar las navidades embarazadísima!! ¡¡compartiendo la alegría con toda la familia!!

Ya os iré contando como van evolucionando mis ovarios, en dos días tengo mi primera ecografía para ver que tal anda la cosa... que nervios!! 

Buenas noticias

Nuevas y buenas noticias!! 
En nuestra segunda visita con la clínica de esterilidad, nos dijeron una noticia por la cual no pudimos controlar las risas. Resultó que tanto el ginecólogo de la Seguridad social (al que fui para ir adelantando los trámites con esta) y el médico de cabecera de mi chico, se habían equivocado a la hora de interpretar los resultados de su seminograma, y es que, no solo los resultados no son malos, sino que son estupendos (tanto cantidad y movilidad bastante por encima de la media). Es cierto que sigue teniendo ese diagnóstico, necrozoospermia, pero tan solo es porque en una segunda prueba que les hacen a los seminogramas (los test de capacitación) más de la mitad morían al cabo de las 24 horas, pero según nos comentó esta doctora esto no suponía ningún inconveniente, ya que al tener tantísima cantidad, no importaba si muchos morían.

Imaginaos por un momento nuestras caras... un mes pensando que mi pobre chico estaba al borde de la infertilidad, ya que en palabras textuales del ginecólogo "los resultados son muy malos, y está claro que de manera natural no os podreis quedar" (en fin... el tema del trato obtenido en la seguridad social llenará más adelante un post entero). Nos miramos y nos echamos a reir, sobretodo yo, porque él aun estaba intentando asimilar la nueva situación.
Por tanto mi consejo es: pedir siempre segundas opiniones.

Finalmente resultó que el problema estaba en mi, concretamente en mi ovulación y en una más que probable insufiente progesterona, lo que hacía que aunque llegara a ovular (siempre tarde por cierto) y se diera el milagrito de la vida, mi cuerpo no llegaba a dejar que se implantara nada debido a los bajos niveles de progesterona.
Quizás mi experiencia pueda ayudar a otras que se vean en esta situación y no entiendan que les puede pasar. Yo llevaba meses acudiendo a mi médico y ginecóloga explicando lo mismo que os voy a contar ahora, ya que leyendo por foros y paginas web sabía que lo que me pasaba no era normal. El problema que hasta que no he llegado a esta clínica nadie me tomó en serio.

¿Cómo llegamos a la conclusión de que mi ovulación no era correcta y un posible deficit de progesterona? 
- ovulación: no se si habreis usado los test de ovulación, no me refiero a los del clear blue que solo te sale la cara sonriente, sino a los que son más baratitos y tienen que salir dos rayas (una de control y otra que indica la presencia de la hormona LH). Pues bien, estos test siempre me daban positivos los dias 18 del ciclo, incluso he llegado a dar positivo a dia 24 del ciclo (imaginaos el gasto en test). Esta ovulación tardía ya puede ser sintoma de que algo va mal, pero a parte, en mis test la linea de test nunca se ponía igual de oscura que la línea de control (aunque después si ovulaba).
- progesterona baja: mi fase lutea dura como mucho 10-11 días, lo cual aunque es poco, podría estar dentro de la normalidad sino fuera porque hasta 5 o 6 días antes de la regla empiezo a manchar. (esto demostraría esa falta de progesterona.

Diagnóstico: juntando todos estos sintomas mi doctora ató, a mi  juicio, bastante bien los cabos. Resulta que es muy probable que mis test de ovualción nunca marcaran la raya oscura, porque mis niveles de LH (la que se eleva para expulsar el óvulo) son bastante bajos, esto conyeva esa ovulación tardía y probablemente de mala caldiad y a parte que el cuerpo lúteo (especie de cicatriz que se forma en el ovario al expulsar el óvulo, y encargada de segregar la progestarona) no se desarrollora correctamente, lo que produciría una excasa producción de progesterona.

Y este es el problema con el que me encuentro ahora, y gracias al cual es necesario llevar un tratamiento de estimulación ovárica y posteriormente otro con progesterona. Pero esto os lo desarrollaré en otro post, ya que este me ha quedado muy extenso.

Besos y ánimo a todas y a todos!!!

GRACIAS

Abro un post específico para este propósito:
¡¡Agradeceros a todas las que me estais apoyando en este duro camino!! a las que me escribís tanto en el blog, como por e-mail, a las que compartís mis experiencias y asi me lo haceis saber, a las que leeis mis post con el mismo cariño con el que yo lo escribo... ¡¡a todas vosotras!! porque cuando me lancé en esta aventura no pense encontrarme con gente tan buena, que sin conocerme de nada me brinda su apoyo y anima cuando estoy más de bajón.

Espero poder devolveros todo esto y que sepais, que estaré aqui para lo que necesiteis. Si teneis dudas, si quereis consejo, si simplemente quereis desahogaros... contar conmigo. Podeis escribirme tanto por aqui o por el e-mail si creeis que es más privado, porque yo estaré encantada de ayudaros, en lo poco o mucho que pueda. 

necrozoospermia

Bueno, como podreis imaginaros por el título del post, este es el motivo por el cual llevamos casi año y medio buscando y no encontrando.

necrozoospermia

Es extraño, pero yo, desde hace unos meses ya sabía que algo pasaba, estaba tan convencida de que eso era asi como de que el sol sale todas las mañanas por el este. Como ya comente en anteriores post, cada uno sabe como lo está buscando y las probabilidades que tiene. Mi familia y amigos, creyeron que yo era muy pesimista, y que si algo estaba fallando eran mis nervios (conversaciones que aun me ponian más nerviosa y triste) y que era precipitado buscar ayuda. Asi que os animo a todas las que penseis como yo, que algo va mal, que no os dejeis convencer por otros que no están dentro de la pareja de que no teneis que acudir a pedir ayuda. Nadie mejor que vosotras conoce vuestro cuerpo, ganas y probabiilidades de concebir. 

Cuando fuimos (por lo privado) a la clinica de fertilidad nos mandaron una serie de pruebas:
- para mi: ecografia, y analitica de hormonas, VIH, hepatitis, toxoplasmosis, rubeola y RH.
- para el: seminograma con prueba de capacitación.

Mis pruebas salieron todas bien, como sinceramente esperaba, pues nunca había tenido ningún problema ni de quistes, ni reglas irregulares (solo cuando deje la pildora) ni nada que hiciera presagiar alguna patología.
Pero la prueba de él fue bastante traumática. Yo iba preparada para que me dijeran que eran lentos, que había pocos, o incluso que estaban mal formados, pero mi sorpresa fue mayor cuando vi que el problema era que se morían (necrozoospermia). Por un momento crei que seria imposible tener un hijo de los dos, pero después releyendo el informe, y sobretodo mirando la parte de la capacitación, vi que tenía un total de 9 millones con progresión rectilinia.
Esta claro que no podremos concebir de manera tradicional con este recuento, pero por lo menos tengo la esperanza que llegue para realizar inseminación artificial (la fecundación in vitro hace que se me pongan los pelos de punta).

Los resultados nos lo dieron hace dos semana, y hasta este miercoles que viene no vemos a ningún médico.
Estoy algo nerviosa por lo que nos puedan decir, pero sobretodo estoy ansiosa!! necesito saber que camino seguiremos, y sobretodo empezarlo YA.
Se que sería impaciente por mi parte, pero es posible que a él le manden algun tratamiento por algunos meses para mejorar su recuento, y eso... me deprimiría, porque serían meses para mi perdidos... después de los 14 meses ya transcurridos.  

Por un lado es tranquilizador saber la causa, ya que en mi opinión la incertudumbre es lo peor. El no saber que esta ocurriendo, el pensar que igual son tus nervios los que te están traicionando, y sobretodo, albergar esperanzas mes a mes.
Todos los meses pones "toda la carne en el asador", miras tu temperatura, te realizas los test de ovulación, te tomas el aceite de onagra para que el ciclo este perfecto, tienes relaciones super programadas... para nada.
Ahora estoy más relajada, en el sentido de que tengo muy asumido el hecho de que no será de manera natural, por lo que he dejado de tener controlado todo, incluso ignoro los días de mi ovulación.

¿Cómo lo lleva mi chico? sinceramente, no se si es porque es duro aceptarlo, o porque es muy optimista, pero el sigue creyendo que la cosa no está tan mal. Él cree que seguro hicimos algo mal en la prueba, y que el problema no es tan grave. Yo intento no quitarle sus esperanzas, pero es cierto que tampoco quiero que viva una mentira. Para mi es muy importante que el sea consciente del problema que tenemos, porque solo asi se implicará conmigo al 100%.

Por último, siento haber estado tan desconectada y no haber actualizado antes. Estas dos semanas he estado muy desconectada de todo, intentando asumir lo que nos espera por delante.
Prometo teneros informadas de todo lo que vaya ocurriendo a partir de ahora, sobretodo por si alguna esta pasando por lo mismo, o cree que puede pasar. ¡¡Espero poder seguir ayudandos con mi experiencia!!

Primera consulta en fertilidad

Como ya os comenté en el post anterior, habíamos decidido pedir ayuda en una clínica de fertilidad.
Desde luego la experienza no podía haber sido mejor.

La clínica se llama Ginefiv, está en Madrid, concretamente en arturo Soria. La clinica no es demasiado grande, lo que le da un aspecto más personal y cálido (no te encuetra listas interminables de personas y no te sientes como un número más). El trato que dispensan las personas de administración es más que cordial y la puntualidad en la cita ha sido perfecta.

Me han asignado a la doctora Macedo, la cual es muy cercana y cariñosa, y sobretodo, no ahorra tiempo en explicarte las cosas con todo detalle. Personalmente no me ha aclarado demasiado, pero básicamente porque como he leido tantísimo en foros, páginas y otros blogs ya pocas cosas me quedan por aclarar.

Lo que te hacen en la primera consulta, es básicamente un historial clínico tanto tuyo como de tu pareja. Te preguntan antencentes de enfermedades tanto tuyas como de tu familia, posibles traumatismos (en el caso de los chicos en los testículos) o infecciones, historiales médicos con otros centros de fertilidad si los hubiera etc.
A las mujeres nos preguntan por nuestros ciclos; Cual es su duración, duranción de la mestruación, si son regulares etc.

Después de la entrevista pasan a explicarte cual es el proceso por el que pasarás. Lo primero de todo, y como no podía ser de otra manera, sería el diagnóstico del problema, y una vez se sepa la causa, se pueden optar por tres vías:
- relaciones programadas.
- inseminación artificial.
- fecundación in vitro.

Mi doctora me ha hablado más de la inseminación artificial (la primera opción la he descartado yo directamente puesto que relaciones programadas ya las he tenido yo durante estos 14 meses con todos los artilugios que he estado usando). Personalmente la inseminación artificial no me convence demasiado, ya que veo que tiene un porcentaje muy pequeño de éxito, el cual es básicamente el mismo que en el método natural, un 20 por ciento en la primera vez, un 30% en la segunda, asi hasta la cuarta que si no hay embarazo pasan a FIV.
En leido muchos foros de personas que decían que tras pasar por 4 IA negativas, se quedaron a la primera en FIV. 

Aunque no es muy cara, no tengo ganas de estar 4 meses probando con una técnica en la cual no pongo demasiadas esperanzas.

De todos modos, aun era pronto para hablar de esto, ya que lo primero que nos han mandado son las pruebas.

 En mi caso, por mi edad (28) y porque en principio no tengo nada destacable (ni miomas, quistes, endometriosis etc.) solo me han mandado lo básico:

- para mi: dos analiticas, una normalita, para conocer si he pasado o estoy vacunada de la rubeola y la toxomoplasmosis, y como a mi chico, de VIH y hepatitis. Y después tengo que hacerme otra cuando me baje la regla (que este mes se está haciendo la perezosa y espero me baje esta noche o mañana por la mañana para poder hacerme las dos analíticas juntas), en la cual me verán todo el tema hormonal (LH, TSH, FSH, estradiol, prolactina, etc.)
 - para él: un test de supervivencia espermática y una analítica de VIH y hepatitis. (en el caso de los hombres con estas pruebas ya estan cumplidos).

La siguiente consulta la tenemos el 22 de octubre, donde veremos el resultado de las pruebas, y donde dependiendo de los resultados (sobre todo del espermograma), se valorarán hacer más pruebas para mi, o empezar con el tratamiento.

Bueno, parece que todo ya está en marcha.
Animo de corazón a todas las que hayan pasado el año y que lo esten pasando mal que no se esperen para pedir ayuda. Tal y como me han explicado el 85% de las parejas sanas consiguen el embarazo dentro del primero año, asi que cuando pasas esa barrera es suficiente indicativo de que algo no va bien.

Valorando alternativas

A dos días de que me baje la regla ya puedo ir avanzado que este mes tampoco ha habido suerto.

Si bien no conozco los síntomas de un embarazo pues nunca lo he conseguido, si conozco mis síntomas premenstruales; estado de ánimo bajo, dolor abdominal, aumento de flujo, hipersensibilidad y una facilidad de lloro impresionante. Ni me duelen los pechos, ni me han crecido, ni tengo mareos, ni malestar.
Y aunque sé que la ausencia de síntomas no significa que no pueda haber un embarazo, después de 13 meses sin resultados, en mi caso puedo casi decir casi con total seguiridad, que lo más seguro es que si signifique precisamente eso.

Así que hecha a la idea de que en dos días viene a verme esa visita tan querida en tiempo adolescentes y tan odiada en los últimos meses, vuelvo a plantearme posibles alternativas.

Aunque los medicos de la seguridad social insistan en que lo normal para esperar a buscar ayuda son dos años, en mi humilde opinión, esto no es más que una estratagema para filtrar personas. Los que no esperan se van a las clínicas privadas y así ellos se ahorran pacientes.

Este mes, aunque lo llevé muy bien todo el ciclo, al final, por motivos familiares se me ha vuelto a hacer muy duro, por lo que mi pareja y yo estuvimos hablando sobre la posibilidad de visitar alguna clinica de fertilidad.
Muchas personas pensarán que es exagerado, que muchos lo han conseguido después del año y no tenían ningún problema, pero mi pregunta es ¿que grado de control tenían estas parejas?, porque si yo digo que llevo 13 meses buscando, son 13 meses reales. 13 meses realizando tablas de temperatura basal, 13 meses utilizando test de ovulación, 13 meses teniendo relaciones en los días fertiles... sinceramente, si aun no nos hemos quedado es porque tiene que haber algún problema.

El caso es que nos hemos decido por la clínica ginefiv. Según me han dicho la primera consulta es gratuita, y en ella imagino no orientarán sobre el proceso a realizar (ya os contaré que tal me ha ido).

Mi intención sobretodo es que nos realicen un diagnostico de fertilidad para poder saber si realmente algo está yendo mal, y de ser asi ¿porque esperar? comenzaríamos a poner remedio.
El problema como siempre es el dinero. Asusta bastante el desembolso que tienes que hacer, el cual todavía no lo conozco (imagino rondaría los 4000 euros en el peor de los casos con la FIV).

De todos modos el día 11 de octubre tengo cita con el ginecolo de la seguridad social, con el cual no albergo demasiadas esperanzas, ya que aunque en el mejor de los casos y no me haga esperar hasta los 2 años de búsqueda, me colocarían en una infinita lista de espera, que puede llegar a durar hasta 2 años y medio. 

Ya os iré contando, porque si finalmente me embarco en esta aventura (llamemosla así para que parezca más emocionante) tendré multitud de cosas que contaros y que sinceramente nunca crei que fuera a contarlas ni mucho menos a experimentarlas.

Y la indeseable bajó

Durante los días en que me bajó la regla preferí no escribir, y es que no quiero que este blog se convierta en un valle de lágrimas. Durante los 2 primeros días estuve tan deprimida que hasta la más mínima conversación con un bebe de por medio hacía que se me saltaran las lágrimas.
Este mes habíamos puesto todo de nuestra parte, habíamos hecho los deberes perfectos, y las gráficas eran cuanto menos esperanzadoras. Tenia la impresión de que este podía ser mi mes, pero no fue así.

Pero bueno, la suerte es que mi estado depresivo solo me dura unos dos días, ya que cuando las hormonas comienzan a normalizarse, yo comienzo a sentirme mejor, más animada. Sobretodo, y como ya comenté en otras ocasiones, porque ahora durante 15 días me olvido totalmente de mi ciclo y me centro en otras cosas (hasta que llegue de nuevo el periodo fértil y la locura de la búsqueda vuelva a entrar en mi hogar). 

El caso es que ya he cumplido el año de búsqueda y ya estoy fuera de los rangos normalizados para conseguir un embarazo y eso hace que me preocupe todavía más. Me da muchísimo miedo enfrentarme a la idea de que es posible que tengamos un problema de fertilidad y de que quizás tengamos que pedir ayuda a alguna clínica. El precio de estas, las pruebas que te hacen... se me ponen los pelos de punta solo de pensarlo, pero no queda más remedio, y es posible que si para enero no haya podido salir embarazada acuda. ¿será que no hará falta? OJALA

En parte me siento enfadada conmigo misma por avergonzarme por no poder concebir. Mirad, mi familia se enteró hace muy poquitos meses de que estábamos buscando un bebe (no era partidaria de decírselo, pero como pasaba el tiempo finalmente descargué un poco de ansiedad al contárselo), y ahora soy consciente de que ellos observan cada detalle para intentar detectar un posible embarazo.
Se que están muy ilusionados, pero también se que están preocupados, ya que les pareció sorprendente que estuviese tardando tanto en conseguirlo. Es por ello que cada vez que me baja la regla yo lo oculto, me da vergüenza que sepan que de nuevo hemos vuelto a fallar, y que sus esperanzas de volver a ser abuelos de nuevo se ven frustradas.
Se que no tengo culpa de que me ocurra esto, y es por ello que me enfado.

En estos momentos poco puedo contaros, solo se me ocurre agachar la cabeza y decir "otra vez será" y por supuesto

 "ALGÚN DÍA, TENDRÉ MI   FINAL FELIZ". 

Temperatura basal

Como ya dije en anteriores ocasiones, voy a comentar un poco el tema del método de la temperatura basal para aumentar las posibilidades de conseguir la concepción.

Ante todo decir que este es un método que no predice con antelación la ovulación, sino que corrobora que esta se ha producido un día o dos antes.
La lógica de este método es que al variar nuestras hormonas (en este caso la progesterona) en cada parte de nuestro ciclo, varía también la temperatura.

En la primera parte del ciclo, la hormona que predomina son los estrógenos y la temperatura se mantiene baja (cada mujer es un mundo, y cada una con la práctica llega a conocer cuales son sus niveles bajos. En mi caso suelen ser entre 36'2 hasta 36'5). Una vez que se produce la ovulación, en el ovario donde se produjo, se crea un tejido llamado cuerpo lúteo, el cual eleva nuestros niveles de progesterona y con ello se aumenta nuestra temperatura corporal entre 0,2 y 0,6 (aunque de nuevo, en esto cada cuerpo es un mundo y cada una acabará entendiendo cual es su subida).
Aquí abajo podéis observar un gráfico que muestra como ascienden los niveles de progesterona tras la ovulación.

Este es un método más barato y fácil de usar que los test de ovulación, aunque también he de decir que es bastante más tedioso, pues todas las mañanas, de absolutamente todos los días debes tomarte la temperatura y es por esto último que puede generar una gran ansiedad si por cualquier motivo no puedes tomarte la temperatura un día o si te obsesionas por analizar constantemente tu gráfica, por eso siempre es importante que cada una valoremos que es lo que más nos conviene.
En mi caso, siempre me acabo obsesionando mucho, pero la tranquilidad que me da tener mi ciclo controlado (suele ser irregular), supera con creces este aspecto negativo.

Para tomarla debes utilizar un termómetro, que puede ser digital o de cristal, pero siempre se recomienda que si es digital marque 4 dígitos (para que sea más exacto) y si  es de cristal que sea indicado expecificamente para esto, ya que su margen de medición es más pequeño, lo que te permite tener una visión de la temperatura más precisa.
La imagen muestra el termómetro que actualmente estoy usando, lo compre por Internet y su precio ronda los 15 euros.


¿Cómo se debe tomar la temperatura?
1) Tomar la temperatura nada más levantarte por la mañana.
2) Siempre a la misma hora (o por lo menos intentarlo).
3) Haber dormido un mínimo de 6 horas (si no se duerme suficiente se apunta en la gráfica para tenerlo en cuenta).
4) Apuntar si se han tomado pastillas que puedan alterar la temperatura de nuestro cuerpo (ejm: el paracetamol es un antitérmico, lo que produce que baje nuestra temperatura). También apuntar si se han tomado bebidas alcohólicas.
5) No realizar ningún movimiento (o el menor posible) al despertarte. Es por ello que es necesario que el termómetro lo tengas cerca para no tener que levantarte. Acuerdate también de sacudir el termómetro, en el caso que sea de cristal, el día anterior.
6) Si por la noche te levantas al baño has de asegurarte dormir por lo menos un mínimo de 2 horas después.
7) En mi opinión el mejor sitio para tomar la temperatura es en la boca, sublingual. 

En lineas generales esta es la forma correcta para tomar estos datos. Como veis es fácil aunque quizás a largo plazo puede ser un tanto engorroso

¿Y una vez que te la tomas que hacer? muchas mujeres tan solo la apuntan en listas creadas por ellas, y se limitan a observar esas cifras para distinguir cuando se ha producido esa subida de la temperatura.
En mi caso uso una gráfica que realiza todo el trabajo por mi. Estoy registrada en la página de  http://www.fertilityfriend.com/ y desde ahí voy metiendo mis datos para crear mis propias gráficas. Además si tienes un smartphone todo es más práctico, yo me descargué la aplicación de fertilityfriend en el móvil y desde la cama meto la temperatura, así no tengo que meterme en el ordenador.
Con esto consigues obtener gráficas de tu temperatura, que no solo te dan a golpe de vista cuando se ha producido la ovulación, sino que este mismo programa te lo indica basándose en unos parámetros.
Es por esto que no os voy a explicar como elaborar una gráfica casera cuando en Internet nos ofrecen gratuitamente herramientas para realizarlas.

Aquí os muestro mi última gráfica.

Como veis, el mismo programa crea dos lineas, una horizontal que indica ese cambio en el patrón de la temperatura (en principio en la fase lútea la temperatura registrada no debería ser inferior de esa linea horizontal) y la vertical que indica el día de la ovulación.

Normalmente durante las dos primeras partes del ciclo la temperatura permanece baja, y es en la tercera cuando asciende. En mi caso no es del todo así, ya que con la regla todavía tengo la temperatura alta (aunque no tanto como en la fase lútea) y es solo como al 8º día cuando comienza a descender. Esos pequeñas variaciones ya las iréis observando a medida que hagáis gráficas.

Me gustaría que pudierais ver gráficas de ciclos en los que no se ovulan, pero a mi no me ha ocurrido nunca por lo que no tengo, y no considero apropiado colgar aqui gráficas de otras mujeres. De todos modos, si colocais en google "gráficas temperatura basal ciclos anovulatorios"  os saldrán multitud y asi os podreis hacer una idea.

¿Puede la tabla indicar si se ha producido embarazo? Si. Aunque nunca será tan fiable como un test de embarazo. si observáis que vuestra temperatura permanece alta durante 18 días los más seguro es que estéis embarazadas.
De todos modos cuidado, porque pueden darse gráficas como la mía de este mes, en la que como veis a día 11 de la fase lútea permanece alta (mi fase lútea suele ser de 12 días), haceros ilusiones de que podríais estar embarazadas y que de un día para otro baje justo cuando os tenga que venir (incluso he leído casos de mujeres que han comenzado a menstruar con la temperatura aun alta), justo como ocurrió en mi gráfica, que de pronto bajó la temperatura y ese mismo día me bajó la regla.

¿A quien le puede interesar este método? 
Sobre todo a personas que quieran determinar con exactitud su periodo más fértil, que quieran asegurarse de que su ovulación se produce, o que quieran conocer cual es la duración exacta de su fase lútea.

¿Si no se eleva mi temperatura que significa? 
muy probablemente ese ciclo habrá sido anovulatorio, es decir, no habrás ovulado. Pero de todos modos esto es sumamente complejo, así que para quedarte más tranquila ve a tu ginecólogo y que sea él quien lo valore.

Espero haberlo explicado bien, pero si teneis alguna duda ¡no dudeis en preguntarme!

Esperando a que no baje la indeseable

Me quedan 3 días para que la dichosa regla tenga que bajarme y es inevitable comenzar a sentir la angustia por la posibilidad de haberlo logrado.

En estos momentos solo quiero que los días pasen rápidos, no por tener ilusión de haberme quedado embarazada, sino simplemente para salir de esta incertidumbre. Los días previos a la menstruación me siento distraida y decaida, poco capta mi interés y es que sin quererlo estoy todo el día pensando en esto, comprobando en el movil una media de 4 veces al día en que día del ciclo estoy y cuando debería bajar.
Esto es mentalmente inaguantable, y solo quiero que pasen estos días y poder seguir o bien con mi vida normal, o con la nueva vida que con tantas ansias espero.

Lo cierto, y aunque parezca extraño, los peores días del ciclo cuando no logro un embarazo (es decir, todos estos meses), son precisamente estos días. Incluso yo misma me sorprendo, pues creo que muchas mujeres experimentan sus bajones emocionales el día que termina bajando la indeseable. En mi caso solo me entristezco un poco, pero una vez salgo del baño me lo tomo como el inicio de una nueva posibilidad.

La INCERTIDUMBRE, creo que esa es la peor de las emociones cuando estas esperando un embarazo. Si eres como yo y controlas a la perfección las fases de tu ciclo, sabes que en tu primera parte del ciclo es seguro que NO estas embarazada. Para mi esta fase es de una tranquilidad infinita, de hecho apenas pienso en el tema.
Pero todo cambia cuando a día 14 comienzo a hacerme los test de ovulación, entonces a medida que los test comienzan a ganar intensidad, mi ansiedad comienza también a ganar fuerza. Una vez que pasa la ovulación, los primeros 5 o 6 días estoy también relativamente tranquila, (total, de producirse algún cambio en estos días aun no se notaría nada), pero a partir del 7... ahí comienza mi calvario, que es justo donde estoy ahora en el día 10 de la segunda parte del ciclo, es decir, en el dia 27 del ciclo.

Pero este mes no puedo evitar ilusionarme un poco más que en anteriores meses,  y es que como ahora vereis, en mi gráfica de la temperatura basal (para las que no sepan de que estoy hablando, en los próximos días colgaré una entrada explicando su funcionamiento) aun no se ha registrado una bajada de temperatura.

Ya se que es pronto para adelantar nada, puesto que para que sea indicativo de embarazo debe prolongarse al alza durante más de 18 días, pero es que comparando con mis otras gráficas de ciclos anteriores, por estas fechas en la fase lutea la temperatura ya había comenzado a bajar.
Además se le une que ayer manche una gotita de sangre, y ya os podreis imaginar que me dio por pensar, sangrado de implantación. 

Pero aun con estos datos, se que puede que vuelva a chocar de bruces con la realidad, como tantas otras veces, y eso es lo que más me duele, que parece que no aprendo.
No puedo dejar de repetirme lo tonta que soy por ilusionarme, ya que han sido tantas las ocasiones en que me he sentido asi, y luego me ha ido tan mal.
Mientras que escribo esto no puedo parar de pensar que es muy probable que mañana me levante y al comprobar la temperatura vea que esta ya ha comenzado a descender.

¿Pero es que no tengo derecho a ilusionarme? soy joven, tengo 28 años, mi novio tiene 33, tenemos una vida tranquila y saludable, no bebemos ni fumamos... ¿por qué no puedo ilusionarme? ¿por qué mi cabeza no deja de repetirme que algo falla, que no lo vamos a conseguir?

Me siento mal por sentirme optimista, con esperanzas.

Ójala un día pueda decirle a mi cabeza "!viste! lo conseguimos y tu te equivocabas" y ójala sea este mes.

Visita al ginecólogo

Después de tantos meses desesperándome viendo como iba pasando el tiempo y veía que nunca llegaba a embarazarme, por fin llegó el día de la esperadísima cita con la ginecóloga. Llegue ansiosa de respuestas, con una lista de preguntas casi interminable.

Decir que quedé insatisfecha con la consulta es quedarme corta. Tú, acudes con tus miedos, tus ganas de que alguien que entienda te escuche y te aconseje, tus esperanzas de que te ofrezcan soluciones, y solo sales con una palmadita en la espalda y con la única certeza de que en este proceso estás sola.
El por qué es un tema tabú en esta sociedad hablar abiertamente sobre tus problemas a la hora de concebir no lo se, pero la realidad es que el sentimiento de soledad te acompaña siempre.

Según mi ginecóloga el tiempo de espera para comenzar a preocuparse es de 2 años y medio y como soy joven, a su juicio puedo esperar (tengo 28 años, tampoco soy una niña con todo el tiempo del mundo, sobretodo cuando lees casos tan dramáticos de personas que llevan 7 y hasta 10 años intentándolo).
En prinpicio todo está bien, aunque dudo que con una simple ecografría pueda llegar a tal diagnóstico.

Quizás me esperaba un poco más de interés por mi caso, que la doctora indagara un poco más, que por lo menos me mandara una analítica. Reglas escasas e irregulares y manchado continuado hasta 6 días antes de la regla creo que pueden indicar que hay un problema.
 Tan solo me recomendó que tomara aceite de onagra para regular los ciclos, remedio que por cierto yo ya estaba utilizando (más adelante os hablaré de él, porque realmente funciona). 

En fin, al final quedamos en que en 6 meses vuelva, y que si psicológicamente esto me comienza a afectarme me derivaría a infertilidad. Lo cierto es que no me esperaba que me dijera eso, pensé que un ginecólogo tendría alguna herramienta para comenzar a tratar este problema antes de mandarte a una clínica de fertilidad, y la sola idea de plantarme en un sitio asi me revuelve el estómago, pero en fin, para eso aun quedan 6 meses, y de todo corazón espero que el motivo de mi consulta sea totalmente contrario a este.